co mi tam

i jak tam z łukiem? ten filmik no niby mam ale odtwarza mi go tylko na dvd na kompie odczytuje ze czysta płytka więc wiesz:) nie jestem dobrym informatykiem, ale kolega może mi coś pomoże , jak teraz przyjedzie to sie go zapytam co i jak zrobić . Jeśli jeszcze chcesz to.

oki a gdzies sa fotki przed - po redukcji? ja tam zawsze jak mam czarne mysli to zaleje pelno blonnika woda +slodziki, taki mix da mi satysfakcje slodkiego 0 kcal zapcham wrecz zoladek i pozniej juz ledwie co zjem poza bialkiem %-) albo nawet jak by syf byl przedemną to kazdy kawalek bedzie sycic 10x :) babka plesznik 20g+30g odlutszczony [...]

[...] zjesz po treningu tunczyka twarog itd nie masz ochoty to nie:D i bilako sie nie odbuduje i co bedziecie nadal takimi leszczami:D ja nie jadam bialka nie lubie mleka jogurtow miesa po prostu tam gdzie znajduje sie duze zawartosci bialka nie ma szybkiej przemiany materii i jakos mi idzie i nie narzekam a czuje sie swietnie weglowodany rzadzaL:D

No to słuchajcie. Przeczytałem dział "dieta" w linku, który rzucił paramaribo2. Cyknąłem tam na kalkulatorze potreningu.pl 2 opcje (duża aktywność fizyczna, brak ćwiczeń i praca biurowa) oraz obliczyłem według schematu podanego w artykule. Nie wiem na ile kierować się nimi i na ile aż tak szczegółowo, ale wolę zapytać. Wg schematu podanego na [...]

[...] ognisk w zatoce douglasa na otrzewnej pomiędzy macicą a odbytnicą. nie znam się, ale zdaje się łatwiej wyciąć kawałek jajnika niż zrobić dziury w błonie, która tam musi być. wierzcie mi boję się tych hormonów strasznie, ale sama sobie tego nie wytnę, a lekarze mówią to samo. Moja babcia zmarła na raka piersi w wieku czterdziestu [...]

[...] przyznalem sie ale kiedys juz tego probowalem, ale to bylo dawno i nie zalezalo mi na schudnieciu tak jak teraz. Moj dzien wyglada tak, ze wstaje, jade do szkoly autobusem, tam siedze srednio 6 godzin, wracam do domu autobusem, w domu siedze przed ksiazkami, tv i cos tam robie, wiec nie mam prawie zadnego wysilku, ale te 5 razy na tydzien jezdze [...]

A ja 4 tydzien jade na Roacutan .....i spoko jest jeszcze cos tam wyskakuje ale to przewaznie na brodzie skora przestala sie blyszczec ..... na usta dostalem spoko masc i mi skora nie zchodzi .... pozatym 0 efektow ubocznych a co najlepsze jeszcze 3 miechy i po tradziku raz na zawsze :)

[...] wrzącej wody daje np. szałwie i przkrywam sie recznikiem aby para leciała na twarz. Dodatkowo pije drożdże rozpuszczone w ciepłej wodzie i ten wyciąg z grejfruta - citro coś tam. Robię też peelengi ze śmietany i soli. to by było chyba na tyle na początku kuracji nastąpiło ogromne pogorszenie, ogromne ropne pryszcze powychodziły wszędzie, [...]

scooby odłożyłem płatki bo mi się nie chciało ich robić:D głupi jestem, ale co tam;) mojej mamy koleżanki syn, miał syfy 8 lat i czarny ryj od wągrów, jak teraz wygląda jego twarz? jak pupa niemowlęcia. Mama cos mówiła, że on przemywał twarz wyłącznie przegotowaną wodą! Ale namaczał chyba szorstką... gąbke tą wodą i przejezdzał po twarzy, pierwsze [...]

Witam, chciałbym abyscie poprawili moja diete na mase. Mam 186 wzrostu, ok 85kg wagi(troche zbędnego fatu,ale zredukować sie planuje pożniej porządnie jak już mięśnia troche złapie). Na siłownie będę chodził 3 razy w tygodniu i również 3 razy na treningi MT(co może troche komplikować przybranie na masie). Z uwagi, iż treningi MT mam dopiero o [...]

hehhe nie no efki mi sa niepotrzebne,napenwo wezme johi... co do Animali to zobacze jak tam stoją zanczy zapytam go i sie zobaczy..... Kto chętny na Animale itp....//??

ostatnio koles mi gadał właśnie, że jak mc robi i jeszcze on założy sobie na ławeczke to krążków brakuje;) tamten co on mówił to darek jest, ale ja tam z imienia ludzi nie kojaże wszystkich tylko z widzenia w sumie;)

[...] efekt i realizuj je pokoleii ja ci nie bede doradzał bo cie nie znam ale dam ci stronke wiem ze jest oparta na innej niezłej stronce którą juz dawno temu studiowałem i tam jest mniej wiecej kompendium pewnej wiedzy na temat trenowania własnego ciała, przeanalizuj wybierz opcje i do dzieła, efekt musi byc jak nie ma znaczy że jest regres i [...]

Aj tam. Niech mówią co chcą, raz w tygodniu w czymś pedalskim wyjść mi nie zaszkodzi:P

Ja tam nie pije i dobrze mi z tym JOGURCIK ROX!!! Temat z naszym kolegą poleciał czy o co kaman ?? Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2009-07-26 12:08:12

Co tam słychować duchu? Dzisiaj już się nie uczysz? Kurva, taki trening dzisiaj odyebałem, że w połowie się shawtałem Chyba mono mi nie wchodzi

no właśnie chyba mnie nie spotkał,ani żadnych skinów co jest tym bardziej dziwne,może on na miasto nie wychodzi korwa jeszcze nie mam urodzin,ale w ostatnie naprawde korwa nikt mi życzeń nie złożył,tylko matka se na koniec dnia przypomniała coś tam Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-09-30 18:38:51

WITAM. 1. TRENUJĘ SYSTEMATYCZNIE OD 2 LAT. PRZED ROKIEM 2000 TRENOWAŁEM 2 LATA ZE "WSPOMAGANIEM" (OMNADREN, META, ANAPOLON, WINSTROL DEPOT) I NA WIELE MI SIE TO NIE ZDAŁO. W CIĄGU 8 TYGODNI ZROBIŁEM 17KG "MIĘŚNI" ( W RZECZYWISTOŚCI WODY). KILKANASCIE DNI PO KURACJI WYSIADŁY MI NERKI, PRZESTAŁY PRACOWAĆ I ZROBIŁEM SIĘ JAK [...]

a silownie macie tam kwiatula? se zapodam na cykla testosterol i biosterol co by mi cos w lapie poszlo

[...] się w MMA i temu bardziej się poświęcam a w MMA duża masa czy estetyczny wygląd nie są mi do nieczego potrzebne. Po mądrościach? Nie wiem czy ironizujesz czy nie. Ale nigdy nie wymądrzałem się na forum jeśli o to chodzi. Coś tam wiem bo lubię powiększać wiedzę o SAA i interesuje się szeroko rozumianym Dopingiem w Sporcie. To wszystko Poz